にわかに、表でも話題にのぼりはじめた ガスや電気などのエネルギー価格が上がっているよ〜というニュース。 ヨーロッパなどでは かなり深刻なことになっています。 この波は日本にもきていて どこまでいくのかはわからないけど 2...

起きても、しばらくは覚えているような 明晰な夢を見たいときに 手にとる本がこちら 神の詩 バカヴァッド・ギーター 森井啓二（著） バカヴァット・ギーターという インドの聖典の解釈本なのですが この本を、寝る前に数分読むだ...

ご連絡・10/4~10/9までオピスエールと石けんの発送をお休みさせていただきます ご注文は随時オンラインショップでお受けします ＊ 昔からある 豆炭あんか（行火）ってご存知ですか。 これ、遠赤外線効果でとてもあたたか。...

なぜ、足をあたためる 冷えとり健康法が万病に効きやすいのでしょうか。 答えはとてもシンプルで それは 気のめぐり、ひいては 血のめぐりをよくする 養生法だから。 血流のよさは健康を保つ要。 冷えとりは 心身、両方に効く養...

連日続く暑さもあってか 体調をくずされる方がとても多いようです。 かくいうわたしも なんだかつかれやすい。 こんなときは ずるずるほおっておくと からだとつながってるメンタルまで 弱ってしまいます。 今はいろんな意味で ...

日々の顔のお手入れについて ご質問をいただきましたので きょうは 2022年の今現在、しているお手入れを 覚え書きをかねてお話しさせてください。 朝は顔を洗わない ファンデーションはつけず、日焼け止めも・・ 夜はなにもつ...