なぜ顔はなるべく洗わないほうがいいのか
顔は極力 洗う回数を減らしたほうが 肌はきれいになるはずなのです。 なぜならば 「洗う」こと自体が どうやっても肌への刺激にもなってしまうから。 わたしたち人間、とくに女性は いつから 朝と晩 1日2回も 洗顔フォームや...
顔は極力 洗う回数を減らしたほうが 肌はきれいになるはずなのです。 なぜならば 「洗う」こと自体が どうやっても肌への刺激にもなってしまうから。 わたしたち人間、とくに女性は いつから 朝と晩 1日2回も 洗顔フォームや...
手先・足先・・ 寒さで縮こまってしまいそうなときに これらの「先端」を お手入れするだけで からだのめぐりが全然ちがってきます。 いずれも 5分程度でできることなので その気になりさえすれば いそがしいひとでもだれでもで...
あまりに身近すぎることと お薬を使わないものが少ないことと それなりに手がかかることもあってか 実際にされている方は 少なそうだけど 柑橘系の皮は 蒸留したり、煮出したりすると 髪に使う リンスのようになるのですよ。 た...
だれでも持っている活力のもととはなんでしょう。 それは自分自身。 身もふたもないようなことですが 水分を多く含む わたしたち人間は、いや生きものは、 水をもとにして 力を作り出せるようにも できるとしか思えないのです。 ...
11月も下旬の今は からだも寒さに慣れきっていないので どうかすると 真冬よりも 寒さがからだにこたえやすい時もあるのでは。 「冷えとり健康法」は こんな季節に からだも心もホッとさせてくれるばかりでなく 睡眠などにも ...
昨日もちょっと遠出をしたり 秋の石けんのラッピングをしたり、 お問い合わせやご注文をいただいたり、 なんだかあわただしい日々を過ごしていますが そのわりには ここのところ、つかれにくいのです。 なんでかな〜と考えました。...
以前、看護師をされている方に お聞きしたことが 忘れられません。 わたしたちに穏やかに接してくれる患者さんほど術後の経過がよくて 憎まれ口をきかれる患者さん、早く退院しないかな〜という患者さんほど傷の治りが遅いんです そ...
このひと素敵だな〜と思う方は 眠る時間を とても大切にしている方が多いので 眠ることに関して できる範囲で 工夫するようにしています。 裸で眠ることも そのひとつ。 急に冷え込んだ今こそ 始めるのにぴったりなタイミングな...
8月の上旬から 2ヶ月ほど 毎日毎日 松とお水を混ぜてこした「松ジュース」を 飲んでいます。 この松ジュース、 とても髪の毛にいいのかも! 美容師さんにほめられた 作り方は簡単 こんなことで変わるなら 美容師さんにほめら...
変化をうながすのに 形から入るということも ひとつの方法かもしれません。 もう、10年近くも前に 足について ある方から 興味深い話を聞かせてもらったのです。 足と心はつながっているんだよ 「足を洗う」っていうでしょう ...