生きること・暮らすこと

松の芳香蒸留水

南長野の高遠町に行って素晴らしい香りの芳香蒸留水をまとめて譲っていただきました！ちょうどあったゆの里のお水の空きボトルに入れてシュッとしてみる。素晴らしい香り！そして軽くビリビリと心地よい振動も感じます。テーブル...

今、桜の時期は花粉症の方も多いとは思いつつ・・それでも！まめに鼻をかんだりしながら鼻の奥（綿棒当てると痛いところです）をきれいにしていい香りをかいだりして脳に近い、上咽頭付近、つまりは鼻と喉の間の通りをよ...

神社などの由緒や御祭神は「そうかもしれないし、そうでないかもしれない」と参考程度にしてどうしても興味のあるところは自分で掘り下げて調べないとだな〜っと縁あって家に来た古代〜中世にかけての資料を整理しながら ...

目では確認することができない「なんとなく」どうぞ、ご自分の「なんとなく」こそ大切にされてください。よかったらちょっとだけ自分が「なんとなくいや」とか「なんとなく変」と思った場所やものやひとがあったときを思...

洗顔料や化粧水・乳液などの基礎化粧品はどんなに高級なものを使ってもこれだけで肌が美しくなるというのはありえないのでは？と思うのです。肌がきれいな人のすべてが高価な基礎化粧品を使っているわけではないですよね。だ...

2019年にスペイン各地を一人旅したとき南スペインのセビージャの町を歩いていたら「からだはだれかに何かをしてもらわなくても整うものなのだ」と、すとんと腑に落ちたことがありました。当時日本で二ヶ所通っていた施術も...

これからはたとえば買い物がしやすい・郵便局や病院などが近いといった「利便性」の観点からだけ言うと便利なところはますます便利になり便利な地域とそうでない地域の差が広がってきそうです。利便性がよくなくても自然豊か...

自覚のない「自分へのうそ」というのは自覚がないだけに自分では分かりにくいものでそれはとても根深いもの。たとえば、したいことの中に「外からの価値観」がすっと入り込むとそれは人目を気にしたものに微妙にずれてい...

前回お話ししたボイストレーニングはこちらで受講しました物部メソッド腹圧をかけて横隔膜などをきたえるからだを使う基本から始まり息とメンタルの関連性、上咽頭付近の非常に興味深いお話情報がとても多く呼吸や発...