2024年２回目のお味噌作りの会も にぎにぎしく始まり お味噌を仕込みながら近況報告 皆さん、楽しみに来てくださるのが伝わってきて うれしくなります 大豆をつぶしてからそれを一旦よこに寄せて米麹と塩を混ぜているところ 同...

今年初めてのお味噌作りの会は はじめましてのお顔合わせがあっても 皆さん、すぐに打ち解けられて にぎにぎしく始まりました みなさんとのお話が楽しくて気がつけば混ぜ終わって袋詰め みんなで作るとちょっとした力作業もあっとい...

足裏には 全身それぞれに対応する ツボが多くあることもあって 足裏や、くるぶしから下の状態がよければ まぁまぁ健康と思ってよいのだと考えていて くるぶしから下は お風呂上がりに毎日足指を回したりしながら 足の状態をチェッ...

一般に お味噌などを作らなくなって スーパーで買うようになって 一般に ぬか漬けを漬けない家庭がほとんどで スーパーで買ったりするようになって 失ったものは 「その家固有の微生物」 長野県の古民家で代々受け継がれてきたぬ...

足指回しに関する以前の記事を探していたら 2年半くらい続けていたことにびっくり。 からだにいい、いろんなことを試すけど あまりピンとこないものは自然にやめてしまう。 これ、一日数分の短時間ですむかんたんなケアのわりに 気...

前回の記事からの続きです 一年前にこの下の記事↓を書いたあと 「あのヘナ、とてもいいです！ありがとうございます」 と言ってもらったことがあったので どなたかのお役に立つこともあるかもしれないから わたしなりの使い方をお話...

毎年１０月の初めだけは 一日二日、夜中にトイレに行きたくなるし 娘が小さな頃 めずらしくおねしょをしたのも決まって10月だった。 10月は からだが夏仕様から冬仕様に切り替わるタイミングで 思いのほかからだが冷えやすい時...