藍の服は”外服薬”〜バニアン工房
「衣・食・住」で 「衣」が一番はじめに来るのは それだけ 身にまとうものが大切に考えられていたからかもしれません。 伊那市高遠山室の バニアン工房さんで 藍染をさせていただきました! 昨年染めた服の色と 暑い日でも心地よ...
「衣・食・住」で 「衣」が一番はじめに来るのは それだけ 身にまとうものが大切に考えられていたからかもしれません。 伊那市高遠山室の バニアン工房さんで 藍染をさせていただきました! 昨年染めた服の色と 暑い日でも心地よ...
梅を漬けて 赤紫蘇を加えるころに 記事にしますねと言っていたのに すっかり忘れていました!ので 赤紫蘇によってかなり香りがちがうのですけどね思いもよらないときにいい紫蘇に出会ってうれしさのあまり、夜中に作業してしまいまし...
梅干し漬けは もともとはだれでもしていたことなので とても簡単で。 梅干しを漬けているというと 「そんなことまでしているの」などと おどろかれることもあるのですが 梅漬けがむずかしい、と思うのは ただの先入観・思いこみで...
日々の顔のお手入れについて ご質問をいただきましたので きょうは 2022年の今現在、しているお手入れを 覚え書きをかねてお話しさせてください。 朝は顔を洗わない ファンデーションはつけず、日焼け止めも・・ 夜はなにもつ...
先日、あるところで聞いて へぇぇと驚いたのは ある80歳代の方の 体調がとてもすぐれなくて 病院に行ったところ なんと、 「原因のひとつは水と塩不足です」 と言われたのだそう。 普通の総合病院で。 いっときは だれもかれ...
年を重ねるほど もともとの造作は関係なくなってきて 肌と髪が整っているかどうかが (表面的な)うつくしさのポイントになるのだなぁと 常からアンテナは張っています。 その中でも これはいいなと思うものを2つご紹介しますね。...
締め切らせていただきました 汗ばむ日にいただく ぬか漬けのおいしいことといったら! 初夏のうちに準備しておくと 夏の盛りに おいしいぬか漬けをいただくことができます。 わたし、大島のぬか床をお分けして 米ぬかや塩などを追...
先日、 長寿の方が多いと言われる 奄美群島に行ったとき、 森が、水がゆたかな奄美の 水のおいしさや 野菜のおいしさにふれて 腹に落ちたことがありました。 これは、長寿食とかいって食材や料理をまねしても意味がないのだなぁ・...
快便は腸の状態がいいという目安にもなっていて 快便のために 野菜をいっぱいとりましょう! と、 一般には言われているけれど 野菜をいっぱいいただいても 快便でない方は 案外いらっしゃるのではないでしょうか。 腸内の微生物...
顔は極力 洗う回数を減らしたほうが 肌はきれいになるはずなのです。 なぜならば 「洗う」こと自体が どうやっても肌への刺激にもなってしまうから。 わたしたち人間、とくに女性は いつから 朝と晩 1日2回も 洗顔フォームや...