5％の顕在意識と95％の潜在意識

顕在意識（自覚できる意識）と

潜在意識（自覚できない無意識）の関係は

よく氷山に例えられていて

水面より上の氷山の見える部分が5％で「顕在意識」

水面より下の氷山が見えない部分が95％で「潜在意識」

と、言われるくらい

実は知覚・自覚できる意識はごくごく少ないのですよね。

５％の顕在意識で、えいえいっ！てがんばっても

95％の潜在意識で

なんと実はその逆を望んでいたとしたら

そのがんばりは成就しにくいのは明白です。

たとえば

「やせたい」って望んでいるのに

実は潜在意識では「やせたくない」って望んでいるとか。

結婚したいと望んでいるのに

実は結婚したくないと思っているとか。

なにせ５％対95％ですから。

なにが言いたいかといいますとね、

できる限り、潜在意識にも触れられるようにしておくのは

とても大切なのではないかと思うのです。

実際、ひらめきや

ふと思い出して、助かったーなどの経験は

潜在意識と顕在意識が行ったり来たりする中で起きるので

だれでもしている事なのだけど

いそがしい中でも

ゆっくり呼吸したり

ぼーっとしたり

瞑想したりすると

より、つながりやすくなるような気がします。

多分そっちの方が断然楽に生きられる。

と、いいますのはね、

「わたしになにができるかな」

と今の世を少し憂いながら、早朝に瞑想していたら

「歓喜」という表現がぴったりの

細胞がキラキラ弾けて踊っているような

感覚になったことがあったのです。

そのときに

頭で考えていることと

意識下ではぜーんぜんちがうことが起きているのかもと思ったのですよ。

憂いや悩みですらも、したくてしていることで

実はただの「趣味」なのかもしれない。

ほんと、気づかないだけで

いつも、ぼう大なサポートを受けられる状態なのかもしれないのです。

何かよからぬことがが頭に浮かんできても

これからは

川の濁流に入るのではなく

川のほとりからそっとながめて

「５％」に没入しすぎないようにしてみようと決めたのでした！