以前ご紹介した
「脳ちゃんとタマ子」
そして今回もまた「脳」に関する本のご紹介
「左脳さん右脳さん」
![](https://samariablog.com/wp-content/uploads/2024/03/img_2740-1024x768.jpg)
ごく短く言うと
あなたの「思考」は脳の自動機能であって
あなたの「思考」ではないんです
という内容で
なんと、心臓が動いているように
勝手につむぎ出しているのだよ〜
それを勝手にキャッチして自分の考えとしているんだよ〜という本
「脳ちゃんとタマ子」と
究極には同じことなのだけど
ちがう面から
より踏み込んで具体的に
「思考」からはなれる方法が解説してあるんです
![](https://samariablog.com/wp-content/uploads/2024/03/img_2768-1-e1709428334519-1024x768.jpg)
その方法は
「腹落ちした」
「腑に落ちた」
って表現にあるように
頭ではなく
お腹の辺りに落としましょう・というごくシンプルで
道具もいらず、今すぐ出来るものばかり
シンプルとはいえ
長年、左脳の思考にがっちりやられているため
あまりにもつまんないことをぐるぐると「考えて」いることに
気づくことから始まるのだけど
ここで、まずがく然としているところです
「うわ、こんなことに脳を使ってた」と。
のべつ自動思考してるんです
自動思考していることが「普通」なので
よほど気をつけないとなんとも思わない、気づかない
なぜ、気をつけた方がいいかというと
理由はいろいろあるのだけど
まぁ、右脳の出番がなくなってしまうからで
直感がさえなくなる、
切り離されているとでもいうような。
「いま、ここ」が大切、それしかない
ホ・オポノポノとも通じます
「ありがとう・ごめんなさい・ゆるしてください・あいしています」
は自動思考を止めやすい
![](https://samariablog.com/wp-content/uploads/2024/03/img_2738-1024x768.jpg)
ちょぼちょぼと
内側で今までなかったことが起きるので
1ヶ月ほど続けています
おもしろいことに
自動思考をやめようとすると
心地よさとともに
時に、ちょっとしたこわさもついてくるんです
なんか拮抗している感じ
お腹って「第2の脳」と言われてもいて
学術的にも「脳」とつながりの深い場所
著者のネドじゅんさんは
いくつか動画もあげられていて
とってもわかりやすいですよ
お客さまの声に皆さまのさまざまなご活用法を載せてあります
「なんとなく気持ちがいい」とのお声が一番多く
汚れやにおい落としだけでなく
家の浄化にも役立つ、森の微生物が入った液体です
お掃除が苦手な方もぜひお手にとられてみてください
「お掃除が楽しくなった」とのお声も多くいただきます
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・キッチンボーケット石けんは完売しました
次は3月中旬ごろにご用意します
・春に「お松フェス」に出店させていただく予定でいます
・たまにはinstagramにも投稿します〜