最優先することはなにか（エアコンのお話）

まだ梅雨時期なのに

2024年の7月に入ってからの記録的な暑さ。

からだに相当な負荷がかかっているでしょうから

こんなとき最優先させるのは

できるだけ体調を整えること。

ぼーっとしてしまっては、なにをしても危ないですから。

昨年、2023年の猛暑のときから

室外機から出る空気のあまりの熱風に

少々ためらいながら

昨年から徐々にしていたことなのですが

今年はためらわずに、

今までにない暑さのときは

日中もエアコン数台動かして

家全体が熱を持ちすぎないようにすることにしました。

なぜならば

わが家はとても日当たりがよいこともあってか

特に２階は

寝ている間にだけエアコンをつけていても

家全体の熱が残っていて

暑くて目が覚めることが続いたから。

ちょっと前の太陽フレアなどの磁気嵐もしかり、

地球の中心、内核の回転も遅くなっていて

地球の表面よりも回転が遅すぎることから
逆回転しているように見える
（実際は遅れているだけ・電車が並んだときにある
あの妙な感じと似ているのかも）とか、

いろんなことが今まで通りではなく

もう、この気温の変化は

エアコンの熱風だけの話でもないのではと思うようになりました。

設定29度でも30度であっても

どうにもこうにも暑い日は、家全体を少しでも冷やし続けると

睡眠の質が変わります。

エアコンをつけていても暑くて目が覚める方は

よかったら試されてみてください

日中の家での温度差も少ないので

もわっとした感じを繰り返すこともなく

からだもかなり楽になります

あと、

あまりに暑くて通気性のよくない状態は

ダニなどの繁殖も気になるところ

増えてしまってからではかなりやっかいですから。

ダニといえば

オピスエールはダニにも効くので

気になることがあったら、早いうちにオピスエールを

シューッとされてみてください。

日当たりのよい家、そこまでではない家、

お住まいの気候、

それぞれでしょうけど

世界的にも今までにないことが頻発していますから

暮らし方も都度都度見直した方がよさそうだと思わずにはいられません。