つれづれ

「過程が大事」・アリサリュウ

2026年のミラノオリンピックで女子フィギュアスケートで金メダリストになったアリサリュウちゃん。たまたまニュースで初めて見たときに「なんてかわいくて、のびのび舞う子なんだろう！」と画面に釘付けになってしまったの...

成功とはなんぞや。成功の定義はいろいろあるでしょうけどそぎ落としていくにつれ、残るものはこの世から去る瞬間に「これでよかった」と思えること。最後の瞬間に、自分の人生を引き受けられるかどうか。 OKと言えるか、こ...

最近、意識してからだの声に気をはらうようにしているのですけどねからだを思いっきり使うよりもエネルギーを消耗するものに気づいたのです。それはひととのあまり心地よくない関係性だとか当事者でなくても話を聞いたりす...

ゆるゆると続けている「冷えとり健康法」では、昔から伝わる「頭寒足熱・腹八分目」を要としただれにでもできる、とてもシンプルな健康法・・なのだけどこれがなかなか意識しないと出来ない。年末年始に生まれてはじめて...

紅白にも出ていたし数年前から人気があるようなので皆さん、すっかりご存じかもしれませぬが。年末年始に実家でつけっぱなしになっていたテレビのトーク番組に出られていた、ちゃんみなさんの姿が自然で感じよくて。思わず ...

世界で起きることは日本でも起きること、日本で起きることは個人でも起きうること、もっといえば個人で起きる事は、クローゼットの中で起きていること・・などこの世はプログラミングで設計されるような相似系で成り立ってい...

「儀式」というほどのことではないのだけれどこれをするだけで、入眠の心地よさが変わる気がするんです。かんたんなことなんですよ、それは、あおむけになり「両手を胸の真ん中に当てて寝ること」うまく言えませぬが外にはみ...

ここ1〜２ヶ月はなぞの寒気・夜中の咳・なぞの倦怠感などなどの体調不良を感じることがとても多かったのですがここ数日でやっと抜けてきました。睡眠時間ももともと多い方なのですが、更に多くなり夜は9時間プラスお昼寝。...

いくつになっても昨日、りんご農園をされているご夫婦とゆっくり話す機会がありました。お二人とも80代・体力の衰えは、やはりあって農園もかなり縮小したものの、いやー！頭は冴えわたってお元気。中長期的に見るとあま...

年末年始の声が聞こえるようになってなんとなくせわしなくなってきていたところに「余白」という言葉がすーっと入ってきました。紙面や画面の空白部分。そして、ゆとり・心の余裕。「ああしよう、こうしよう」と思い通りに...