半月ほど前に載せたこれらのブログ記事を見て 実際に試された方が報告してくださいました。 その後、裸眠続けています。 ほんとによいこと教えていただきました。 裸眠と冷え取り4枚重ねの靴下 最強です。 冷え取り靴下については...

裸眠とさせてもらってお話していますがわたしの場合、靴下だけは重ね履きをして寝ています 今は何の迷いもなく 裸眠を満喫していますが はじめたころは、やめてしまおうかと何度も思いました。 はじめたころは、寝汗がすごかった な...

気がつけば、 パジャマや、下着をまとうことなく眠るのが ブログでお話することも忘れていたくらい すっかり日常になっています。 裸眠は気持ちよく、なにより開放感があるのです。 きっかけは、（まだ自分はしていないときに） 以...

本格的に寒くなる前の季節は からだも寒さに慣れていなくて 体調がなんとなく思わしくない方も多いのでは。 ここのところ、お水を送ってもらったり 持ち帰らせていただく機会が多いので お水はそのままいただいていたのですが 久し...

寒さが増す季節に 部屋を暖めるだけでは なにかまだ「冷えている」と感じることってありませんか。 もう少しピンポイントに、そして中から からだをあたためるためにいいと思うものを 3つご紹介します。 湯たんぽ（足をあたためて...