うそやごまかしは
道徳的に「相手のために」よくないことと
されているけれど
実は
だれよりも自分によくないのです。
理由はふたつ。
ひとつは
「つじつま合わせのために、余計な思考をしなければならないから」
もうひとつは
「自分とつながりにくくなるから」
つじつま合わせのために、余計な思考をしなければならない
わたしたちは
常になにかを選んだり決めたりして
いつもいそがしく「考えて」います
（今なにを飲もうかとか、どの順番で作業しようかとか
週末はなにしようかとか）
森に入ったり
海に行くと
思考が働かなくなって、なんだかすっきりしませんか。
思考することって
行き過ぎるとつかれるんです。
ただでさえ、絶え間なく思考しているのに
さらにうそやごまかしの帳尻合わせをする・・
結局、自分自身が大きく消耗するのです。
自分とつながりにくくなる
そして、思考が働きすぎると
もっと大切な
からだの声・真我の声・ほんとうの自分からの声・・
なんでもいいのだけど
直感のようなものが
受けとりにくくなるので
もったいない。
（瞑想はあまりしないけど）
瞑想の真逆を突っ走っていることと同じだから。
寒いから、なるべく固まって・・
こんなときは上向いて咲きにくいよね。
「うそも方便」という言葉があるくらい
うそやごまかしは
時にはありだとも思うのだけど
うそつきになりそうなときは
「消耗するよ」と
心でつぶやき
せめて、なるべくあいまいに、
言わないようにしたりして、
うそ・ごまかしにならぬようにしています
この「うそも方便」
子供のころに父から教わって
なんか、すっごくその時の状況が残っているんです
そんなこともあって
若いときは正当化してかなり使ってたな〜
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