しっかりデトックスをしたいときは?「砂浴」のすすめ
土や砂は微生物のかたまり。 砂にからだをあずける「砂浴」は 微生物のはたらきで 強力に からだと、そしてこころの 浄化をうながしてくれます。 わたしがいろいろ経験してきた中では とにもかくにも 砂浴は 「毒を吸いだして出...
土や砂は微生物のかたまり。 砂にからだをあずける「砂浴」は 微生物のはたらきで 強力に からだと、そしてこころの 浄化をうながしてくれます。 わたしがいろいろ経験してきた中では とにもかくにも 砂浴は 「毒を吸いだして出...
家でぬか漬けを漬けていただくのは 実はとても簡単なことで 食卓で、野菜料理をひと品増やすよりも よほど負担が少ないように感じます。 最近は、無印良品でも パックのぬか床が評判のようで。 やはり、もし簡単ならば、 家でおい...
ここのところ、爪を切るのがおっくうで、 そしてなんだか 数十年も同じことをしてきて飽きてしまったこともあって 爪やすりで爪を整えることにしてみたのですけどね 爪を整える時間がとても楽しくなりました ていねいに爪を整えるよ...
ぬか漬けって、漬け込む時間はいるのだけど 実際に手をかける時間はほんの少しなので ぬか漬けの味が好きな方は 食事の支度に時間をかけたくない人ほど 上手くお付き合いしてもいいのではないかと思うのです。 そういうわたしも ぬ...
数年前にはじめて身に着けてから 手放せなくなった真綿のベスト。 洗ってはいけないのですが、 真綿は毒を吸う力も強いけど、出す力も強いので どんなに汗をかいたりしても全くにおわないのです。 ですので1枚あれば、ひと冬超せる...
先日、朝の番組で「タオルをふわふわに保つ方法」 を紹介していたのですけどね。 ご覧になられた方もおいでかも知れないけど 何だと思われますか? いくつかあるうちのひとつに 「石けんで洗うこと、そしてお酢を柔軟剤代わりにする...
先日、顔の洗いすぎは、顔の微生物が流れてしまって もったいないのでは。といったようなことをお話しましたが 髪も同様に 簡単に、きれいに保ちたければ 洗髪後でも 微生物がすぐに増えそうなシャンプーで髪を洗い そしてなにより...
約半世紀生きてきて、あれこれした結果 顔はなるべく洗わないに越したことはないのではと感じます。 たとえ水洗いだけでも・です。 今まで、朝はぬるま湯のみで洗っていましたが あることをきっかけに 1年近く前に、夜にメイク落と...
頭寒足熱とはよく言ったもので 頭が、カッカとしているときは 大抵ろくなことがありません。 「あたまを冷やしてから出なおしなさい」などと言いますし 「あたまに血がのぼる」とも言いますよね頭は熱すぎないほうがいいみたい。 す...
半月ほど前に載せたこれらのブログ記事を見て 実際に試された方が報告してくださいました。 その後、裸眠続けています。 ほんとによいこと教えていただきました。 裸眠と冷え取り4枚重ねの靴下 最強です。 冷え取り靴下については...